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Happy Yoga 

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El Happy Yoga ocupa un nicho único dentro de la comunidad de yoga, presentando conceptos complejos de manera simple, profunda, ilustrativa y amigable. Está diseñado para guiar a los lectores en un viaje hacia encontrar la satisfacción en su práctica y enseñanza del yoga. 

La serie Happy Yoga consta de dos volúmenes diseñados para practicantes y profesores de yoga. 

• El primer volumen, Happy Yoga, para practicantes, fomenta el aprendizaje natural, despierta la curiosidad y promueve la relajación, junto con el uso eficiente de la energía vital. El espacio de práctica actúa como un santuario para profundizar en la experiencia personal, facilitando la restauración del equilibrio interno.

• El segundo volumen, Happy Yoga, para profesores, establece un entorno abierto donde tanto profesores como alumnos participan cómodamente en la experiencia en evolución, respondiendo a su progresión. Se incentiva a los profesores a conectar con los alumnos desde el corazón, aprovechando sus contribuciones para ayudar en el aprendizaje y creando nuevas experiencias para fomentar un mayor crecimiento.

Diccionario del Sentir en Yoga: Una herramienta de comunicación y conexión corporal en la práctica del yoga

El sentir es el medio más directo que tenemos para dialogar con nuestro cuerpo; sin embargo, parece que para muchos, experimentar esta conexión sigue siendo un gran desafío. Este diccionario se presenta como una herramienta invaluable para reconectar con esa capacidad de sentir durante la práctica del yoga. Además, facilita la comunicación entre alumnos y profesores, ofreciendo una vía para expresar y comprender aspectos de la práctica relacionados con el sentir. Con terminología equivalente en inglés y portugués, más ejemplos.

Trilogía de Yoga

Anexo 1 - Experimentos de Aprendizaje en Yoga: Explorando el impacto de las instrucciones del profesor en el aprendizaje

En este anexo son presentados dos experimentos teórico-prácticos que buscan explorar el impacto de las instrucciones del profesor como facilitador de la experiencia, estimulando el aprendizaje natural. Aprendizaje natural se refiere a honrar la inteligencia del cuerpo, la capacidad innata que todos tenemos de aprender desde la observación, desde las sensaciones en el cuerpo y desde los resultados de nuestras experiencias.

Anexo 2 - Desafíos y Aprendizaje en Yoga: Una Mirada Más Detenida al Enfoque

Este estudio profundiza en el aspecto crucial de 'dónde enfocar la atención' en la práctica del yoga. El objetivo es enriquecer la experiencia, descubrir y verificar el impacto de diferentes enfoques en el aprendizaje, con la esperanza de ofrecer nuevas perspectivas para la práctica y enseñanza del yoga. Para lograr esto, se presentan tres desafíos prácticos que exploran distintos escenarios. Cada desafío implica la práctica de una asana sugerida durante un período de 40 días consecutivos, con el fin de apreciar los cambios espontáneos según la estrategia de enfoque empleada.

Reflexiones: En 22 palabras

Palabras que te invitan a la reflexión y que te acompañan en tu processo de desarrollo personal, en tu sanación y en el despertar de tu esencia.

Emociones: 4 pasos para la purificación

La invitación de este pequeño libro es mirar las emociones de una manera distinta, desarrollando una nueva relación con ellas y restableciendo la harmonía en el sistema.